子供のころからストレスに死ぬほど苦しめられた物語

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こんにちは。たーさんです。

 

 

僕は、子供のころから体が弱く

そのことからいじめにあい、精神的にも鬱になって

さらに無気力になる、という最悪の負のスパイラルを繰り返してきました。

 

 

例えば、急に原因不明の頭痛に襲われたり、

 

頭痛から、今度は、目の視界が狭まるような

視界の一部がチカチカしてきて、だんだん視野が狭くなる感覚がやってきて

 

それから吐き気がして、嘔吐するという

小学生くらいのときから、こういうことが何度もあり

はっきり言って地獄でした。

 

 

 

結局、病院からは、ストレスが原因と診断されました。

 

 

 

ストレスって、精神的なものから来ますから

 

僕も、よくわかっていなかった頃は

ストレスに押しつぶされるということに対して

 

「根性が足りないとか」

 

「甘え」

 

「メンタルが弱い」

 

とか、自分がストレスで死ぬまでは、

そんな風に考えていました。

 

 

特に、いじめられていること自体、

すごく悔しいけど恥ずかしくて、周りに相談できません。

 

 

でも、身をもって体験している僕としては、

 

ストレスの方が、風邪とかインフルエンザなんか

よりも断然苦しいし、怖いです。

 

 

 

知識として整理する意味で、

ストレスの症状を列挙してみると実際、凄まじいですね。

 

 

ストレスによる精神的症状

 

  • 虚無感、虚しい・イライラ
  • 不安感、何も楽しいと思えなくなる
  • 集中できなくなる
  • 無気力になる
  • 注意力がなくなるになる
  • 自分に価値がないと感じる
  • 死にたいと考える
  • 怒りっぽくなる
  • 常に緊張してしまう
  • やる気がなくなる

 

 

僕が鬱になって、

 

「人生なんて、どうせいつか死ぬんだからどうでもいい」

 

と思っていたのがまさにここに書いてある無気力・虚無感の状態です。

 

 

人生で鬱になったことって、再発も含めると何度もありますが

失恋した時とは、どれも地獄でした。

 

 

 

そもそも行動しなくなるので

 

子供のころなんてスポーツや成績もどんどん落ちこぼれていき

 

負のスパイラルで蟻地獄のように悪化していきます。

 

 

 

大人になってからもそうですが

 

子供だろうが、学生だろうがストレスのない環境づくりって

 

人生でものすごく大事だと本気で思います。

 

 

 

そのためにも、

 

精神的に

身体的に

経済的に

時間的に

 

 

自由を得ることって自分らしい人生に変えるためにも

 

前提だとつくづく思います。

 

 

 

 

この頃、引きこもり状態で、家でも居心地が悪かったので

ひたすら図書館で映画・アニメ・マンガに触れまくって

結果的に救われた話はこちらにも書いてあります。

 

 

 

特に、ストレスで鬱になり、

無気力だった僕の背中を押してくれた物語はこちら

うつ病で無気力状態な僕のメンタルを改善したアニメ・マンガの名言集

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレス・鬱との向き合い方に関する再生リストはこちらです。

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僕は、自由な生活を送りながら、
月収120万円を稼いでいます。
自由な時間をもちつつ、
お金に不自由しないとか、
相当怪しいと思われるかもしれません。

お前には、センスがあったんだろう、
とか言われますが、
僕は、子供のころ、テストで0点をとったり、
いじめられてばかりで、何をどう頑張ったらいいのかわからないくらいのダメ人間でした。

しかし、ビジネスの基本原理を学び、
実践を続けた結果、
理想の生活に徐々に近づいていきました。

結局、人生を変えられるかどうかは、
正しい知識を得て、学んで行動する。
このパターン化された単なる繰り返しに、
慣れる。
たったこれだけでした。

社会は、「最低限の」自由を与えてくれます。
だけど、世の中には、ただ与えられるのではなく、ゼロからはじめて、自ら理想の未来を勝ち取っている人たちも、大勢いる。
何ものにも拘束されない人間に共通しているのは、

「正しい戦略を学び、実践する」

ことに尽きます。

正しい戦略というのは、
実は、本当にシンプルです。
対して、世の中には、
玉石混交の質の低い情報が多すぎる。

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